Beneficios de la Glutamina

1. Recuperación muscular más rápida 💪

Ayuda a reparar las fibras musculares después del ejercicio intenso.
Reduce el dolor muscular y acelera la recuperación.

2. Fortalece el sistema inmunológico 🛡️

La glutamina es un combustible clave para las células del sistema inmune, ayudando a mantener las defensas fuertes.

3. Mejora la salud intestinal 🧠

Contribuye a reparar la mucosa intestinal y mejorar la absorción de nutrientes.

4. Reduce fatiga y estrés físico ⚡

Después de entrenamientos intensos o jornadas exigentes, ayuda a recuperar energía y reducir el agotamiento.

5. Previene la pérdida muscular 🔥

Especialmente útil durante dietas o entrenamientos intensos, ayudando a mantener masa muscular.

6. Apoya el rendimiento deportivo 🏋️

Favorece una mejor recuperación entre entrenamientos, permitiendo entrenar con mayor frecuencia.

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Modo de consumo

Dosis común:

• Tomar 1 a 2 cápsulas al día
• Preferiblemente después del entrenamiento o con alimentos

Opciones comunes de uso:

• Deportistas → después de entrenar
• Recuperación muscular → después de actividad física
• Salud intestinal → en ayunas o con comida

Siempre acompañar con un vaso de agua.

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Contraindicaciones

Aunque la glutamina es generalmente segura, se recomienda precaución en los siguientes casos:

❌ Personas con enfermedad renal o hepática
❌ Personas con trastornos metabólicos severos
❌ Mujeres embarazadas o en lactancia (consultar médico)
❌ Personas bajo tratamientos médicos específicos

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Posibles efectos secundarios (raros)

En algunas personas puede causar:

• Malestar estomacal leve
• Náuseas
• Hinchazón abdominal

Normalmente ocurren solo con dosis altas.

Presentación

Frasco oscuro de 360cc con tapa negra de presión americana, termosellado de seguridad, información de uso en etiqueta, tabla nutricional, componentes.

Registro INVIMA.